Jornada y normativa
Descansos, pausas, límites semanales, trabajo nocturno y horas extra: qué dice la ley y cómo se traduce en el cuadrante.
Horas extra: límites, cálculo y cómo reducirlas planificando
El tope de 80 horas al año, la compensación con descanso en cuatro meses y las tres causas de horas extra que se eliminan planificando mejor.
Trabajo nocturno: quién es trabajador nocturno, límites y turnos
El periodo nocturno, el umbral de las tres horas, las ocho horas de promedio y la prohibición de horas extra: qué cambia de verdad al hacer el cuadrante.
Descanso semanal: día y medio, domingos y excepciones
Día y medio ininterrumpido cada semana, acumulable en catorce días: cómo funciona el descanso semanal en un negocio que abre todos los días.
Pausas durante la jornada: cuándo son obligatorias
Más de seis horas de jornada continuada y la pausa es obligatoria: cuánto dura, si cuenta como trabajo y cómo hacer que quepa de verdad en el cuadrante.
Cuántas horas se pueden trabajar a la semana: 40 de promedio
Cuarenta horas semanales de promedio en cómputo anual, nueve horas ordinarias al día: cómo se lee de verdad el límite y qué significa al hacer el cuadrante.
Descanso entre jornadas: cómo funcionan las 12 horas
Doce horas entre el final de una jornada y el inicio de la siguiente: qué dice el Estatuto, dónde están las excepciones y cómo se traduce en el cuadrante.